备孕补叶酸 切不可任性

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备孕补叶酸 切不可任性

标签:饮食营养健康叶酸

  叶酸不仅可以从食物中摄取,也可以从药物中补充。为了胎儿的脑部发育,孕前孕期补充叶酸很有必要。可是,服用叶酸也是有讲究的,否则得不偿失。那么,具体有哪些方面的注意事项呢?

  一、服用叶酸不当的副作用

  1.导致神经系统受损

  虽然说,叶酸的补充可以促进胎儿的神经细胞以及脑细胞发育,但是,如果服用方法不对,或者大量服用叶酸,会掩盖了维生素B12缺乏的早期表现,从而使得胎儿的神经系统发育受到损害。因此,建议在医嘱下服用叶酸,切勿自己随便滥用。

  2.导致胎儿发育迟缓

  叶酸的补充必须适当适量,如果超量服用了,会影响锌元素的吸收,导致体内缺乏锌元素。在这种情况下,胎儿发育相对比较迟缓,那么,孩子出生时就会出现体重偏低的现象。

  3.导致孕妇惊厥发作

  孕妇没有按医生指导规定去吃叶酸,多吃叶酸片可诱发惊厥发作,因为叶酸有干扰抗惊厥药物的作用。因此,孕妇病人在服用叶酸前要把自己的实际情况和医生说明,让医院决定用药的方法和用量。

  4.导致孕妇肠胃不适

  部分孕妇长期服用叶酸片之后,会产生各种不良反应,最常见的就是引起肠胃不适,使孕妇出现厌食、恶心、腹胀等现象。

  二、服用叶酸的注意事项

  1.不宜大量服用叶酸

  叶酸的补充剂量和每天的用药次数都应该在医生的指导下服用。若是服用不当,大量服用或者服用方法不对,都会引起孕妇身体不适,甚至对胎儿造成不利影响。

  2.孕早期就要开始服用

  怀孕的前三个月非常关键,缺乏叶酸会使畸形儿的发生率增加。为了胎儿的健康发育,建议从备孕时开始补充叶酸片。

  3.不与维生素C同时服用

  不宜同时服用,若是有需要都要补充,那么必须间隔半小时以上比较好。否则,同时服用的话会影响它们的吸收率。

 

责编:网络爸爸妈妈育儿文章 

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