做到这些 当妈很简单

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做到这些 当妈很简单

标签:健康生育注意事项


  国家鼓励晚婚晚育,而且提倡人们去进行孕前检查,以减少胎儿的异常率,甚至有些地区是免费帮夫妻们进行孕前检查,这个一个很好的举措。可是除此以外,孕前都需要注意些什么你知道吗?


  一:做孕前检查的重要性


  1.首先,做孕前检查,为一次夫妻双方提供了做体检的机会。可以更好地了解到自己的身体状况,如果发现有什么疾病也可能及时治疗。


  2.做孕前检查,可以检查出双方是否适合怀孕,会不会存在某些影响怀孕的因素。


  3.做孕前检查,能知道身体还缺乏什么营养元素怎么补充,可以有针对性地进行补充,这样对于胎儿的先天条件塑造有一定的好处。


  4.做好孕前检查,是防止胎儿出现问题的一个重要途径。


  二:孕前注意事项


  1孕前要养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要抽烟喝酒。最好是在怀孕期间三个月就开始停止这些行为。


  2.孕前要停止吃药,包括是治疗身体疾病的药物,以及平时所吃的避孕药。这些都会对胎儿造成影响,最好是三个月之前就不吃。


  3.孕前要适当补充叶酸和钙质,有利于提高受孕率,而且可以防止胎儿出现畸形的现象。


  4.孕前要补充营养,保证营养均衡。


  5.孕前做好孕前检查很有必要,可以及时了解身体的状况,如果发现有问题可以及时得到治疗。


  三:备孕期间该做些什么?


  1.保持良好的心情,不要让坏心情和沉重的生活压力影响夫妻双方。


  2.双方要有和谐的性生活,而且要注意同房的次数,不宜太频繁。


  3.平时注意要适当地参加一些运动锻炼。


  4.关注自己的生理周期,掌握好排卵期同房,这样就可以提高怀孕的几率。


  5.不要过分地进补,但是要保证每天的饮食搭配和营养问题。

责编:网络爸爸妈妈育儿文章 

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