消灭4因素 造人早成功

广告


消灭4因素 造人早成功

标签:健康注意事项生活习惯

  结婚生子是人生大事,孕育一个新生命可以让家庭更加完整。备孕时,大家应远离影响生育的不利因素,保持健康的身体状态,以争取早日造人成功。

  1.烟酒

  烟酒是影响生育能力的第一大因素。香烟里面含有的尼古丁等刺激人们神经,可降低人体对锌的吸收,这两者都会导致人们生育能力下降。长期吸烟酗酒者即使能够生育,孩子也会受到很大影响,患有先天性疾病的几率增加不少。因此为了自身健康,为了下一代的健康,请远离烟酒!

  2.咖啡

  咖啡可以帮助提神,但含有的咖啡因可降低生育能力,因此饮用咖啡要适量,以免伤害自己的身体。平时应该注意休息,如果实在困倦可以按摩头部,最好减少饮用咖啡。

  3.体寒

  如果女性体寒的话,也会不易怀孕。如果宫寒,则意味着胎儿的生存环境不理想,不利于孕育新生命。幸而有调养之法,首先要注意保暖,衣着不宜单薄、过于暴露,这样会加重身体病症;其次,宜吃温热食物,生冷食物慎吃;最后,日常最好坚持运动,以促进身体新陈代谢,让血液循环流畅起来,促进体温提升。

  4.肥胖

  若是身体肥胖,有必要减肥。据研究表明,肥胖会影响女性的正常排卵,也就是说影响女性的生育能力。所以如果你的体重超标,那么为了自己和孩子的健康考虑,还是多做锻炼瘦身为好。

责编:网络爸爸妈妈育儿文章 

繁华社文章欢迎大家翻阅:繁花社 » 消灭4因素 造人早成功

赞 (0)