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标签:健康注意事项生活习惯


  受孕有很多方面需要注意的事项,如果在哪一个点上做不好,那么就可能出现迟迟无法怀上孩子的情况。因此,关于受孕的内容,每一对年轻夫妻都需要去学习了解。你知道有哪些主要因素会影响到受孕吗?你知道受孕期间有哪些注意事项吗?


  有些年轻夫妻提出疑问,早上和晚上同房,受孕率会不同/不一样吗?喝酒同房和清醒同房,受孕率会不同/不一样吗?晴天和雷电天气同房,受孕率会不同/不一样吗?这些问题提得好,事实上,生活上真的有很多影响受孕的因素,如果没多加注意小心,那么将会影响到正常的受孕。


  一、影响受孕的主要因素


  1.受孕时间


  影响受孕的主要因素包括受孕时间。受孕的时间和受孕的成败有一定的关系,选择最佳受孕时间,可以大大地提高受孕率。一般要选择女性在23-28岁这段黄金年龄结婚生孩子,受孕率通常比较高,而且,打算怀孕的女性,应该计算好自己的生理周期,按照每个月的月经时间和间隔天数,来计算出自己的排卵日,这样就可以更快怀孕。


  2.生活习惯


  年轻夫妻生活中没有注意养成良好的生活习惯,就有可能影响到顺利怀孕,又或者对以后孕育孩子的健康情况也有负面影响。因此,一定要养成良好的生活习惯,才能提高受孕率,而且保证胎儿的质量问题。


  3.心情压力


  心情长期处于压抑、紧张、恐惧的状态下,或者受到太大的生活工作压力影响,就会影响到正常的受孕。


  4.夫妻生活


  想要成功怀孕的男女双方,必须维系好和睦的夫妻感情,而且,每周要保证有正常的夫妻生活,这样才能保证正常受孕。


  二、受孕期间注意事项


  1.性生活要有节制


  受孕期间要注意性生活要有节制,千万不要过于频繁,一个星期有两三次的正常性生活即可。过度频繁只会降低了精子的活力和质量,从而影响了正常受孕。


  2.不可以抽烟酗酒


  受孕期间不可以抽烟酗酒,应该把这些坏习惯给戒掉,否则不仅影响受孕,而且,酒精和烟草会影响到胎儿的正常发育。


  3.不要长期熬夜


  受孕期间不可以长期熬夜,必须保持每天的正常作息习惯,而且要尽量提高自己的睡眠质量。


  4.补充营养食物


  受孕期间要补充营养食物,特别是叶酸和钙质,这样才能提高受孕的几率。

责编:网络爸爸妈妈育儿文章 

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